多くの経営者の方が習慣にしている事
前にも書いたのでご存知かとは思いますが、
それは早起きです。
朝は起きた時からの2時間が一番集中力が増すそうです。
そして朝はポジティブな発想がどんどん出てくる時間。
その時間をバタバタ過ごすのではなく大切に過ごしませんか？
夜はネガティヴが発想が生まれやすいです。
なので、なるべく寝る時間を早くし
朝早く起きるルーティンに変えていく
朝しっかり一日の段取りを済ませ
仕事の効率を上げ早く終わらせる。
そして自分の時間をちゃんと作ってあげる。
毎日をただ過ごすのではなく
ポジティブにゆとりをもって
そして、意味を持たせてあげる事。
ぜひ心がけてみて下さい☆
Akina
フリーヨガインストラクター RYT500保持者 キッズヨガインストラクター取得中 何気なく始めたヨガ… そこから学びを深め更にヨガの事が大好きになりました。 約5000年前からの歴史をもつヨガがこうして今私達のもとへ人から人へと繋がれてきました。 そして今度は未来へとヨガの素晴らしさを繋げていけたらと思います。 人との繋がりに感謝をして、一人ひとりに心地の良いレッスンをしていきたいと思います。
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