皆さんこんにちは(^^)
ヨガインストラクターのAkinaです☆
今日はヨガとの出会いについて書きたいと思います(*´ω｀*)
大体6年前くらいにヨガを始めたのですが、きっかけは日々の疲れとストレスでした。
前から気になってはいたけど一歩踏み出せず、当時家の近くにもなかったのでとりあえずお試ししてから決めようと軽い気持ちで体験を申し込みました。
ホットヨガだったので、ついていけるか正直心配でした。
ドキドキでレッスンしたのを覚えています。
レッスン中は暑いし汗だくで必死でしたが、最後のシャバーサナ（屍のポーズ）に入ると、スーっと無に近づくのを感じました。
終わってみると本当にスッキリ☆*:.｡.
レッスン中は悩みから解放されて自分だけの特別な時間へと変わっていったのを覚えています。
衝撃が走りすぐ契約（笑）
飽きやすい私が初めて続いている趣味。
そして、大好きなヨガとずっと関わっていたいとインストラクターになる決意をしました。
スクールに行くとただの運動だと思っていた趣味のヨガとは全く違い、歴史や文化、食や生き方など様々な事がヨガであると学ばせて頂きここでも衝撃を受けました。
大好きなヨガがさらに好きになりました。
本当に奥深いヨガなのですが、私が通っていたヨガ教室では何一つとしてこのような内容は伝えておらず、集団のレッスンの為か正しいアライメントも伝わってはいませんでした。
無理に変なアライメントでポーズを取ると怪我に繋がってしまうのに(;o;)
インストラクターあるあるです。
（´-`）.｡oO
なので一つ一つゆっくりでもいいので、ヨガの良さを感じとって頂けるレッスンや、ヨガの歴史や文化、生き方やポーズのアライメントなどヨガをもっと好きになってもらえるよう伝えていきたいと思います。
そしてその願いがまた後生へと繋がるといいです♡
今日も皆さんに感謝をして☆*:.｡.
オームシャンティシャンティシャンティ
ナマステ！！
Akina
フリーヨガインストラクター RYT500保持者 キッズヨガインストラクター取得中 何気なく始めたヨガ… そこから学びを深め更にヨガの事が大好きになりました。 約5000年前からの歴史をもつヨガがこうして今私達のもとへ人から人へと繋がれてきました。 そして今度は未来へとヨガの素晴らしさを繋げていけたらと思います。 人との繋がりに感謝をして、一人ひとりに心地の良いレッスンをしていきたいと思います。
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